🤸‍♀️ Proposez à votre enfant une activité ludique et tout en mouvement grâce à ces 10 cartes de Yoga ! A réaliser pourquoi pas sur une planche d’équilibre !

🛹 Comment s’en servir ? 

• Routine du matin pour se recentrer ? S’éveiller en douceur ?
• Routine du soir pour évacuer les mille infos de la journée d’école ? 
• Pas de routine, juste du fun & du sport ? Tirez une carte au sort et essayez de reproduire la posture (vous, votre enfant ou son doudou…) !

Le Yoga est un super moyen d’apprendre à se débrouiller tout seul ! Réussir les postures en autonomie aide les enfants à avoir confiance en eux et en leurs capacités.